top of page
Maria W Fitness - Sluta börja om, börja där du är.

DU BEHÖVER INTE
BÖRJA OM.

Du behöver en plan som fungerar i ditt liv.

Tillsammans skapar vi hållbara vanor som inte kräver perfektion. Vi skapar en plan anpassad efter din vardag, dina mål och dina förutsättningar.

Kom igång idag

Passar coachningen för dig?

För dig som...

  • har testat dieter tidigare
  • är trött på allt-eller-inget
  • vill skapa hållbara vanor
  • vill bli starkare och känna dig trygg i dig själv

Så går det till:

Fas 1: Förstå

Du kommer att förstå varför du alltid hamnar i samma mönster

Fas 2: Bygga grunden

Du kommer att bygga vanor som fungerar i ditt verkliga liv

Fas 3: Lära sig anpassa

Du kommer sluta få panik när planen förändras

Fas 4: Bli självständig

Du kommer veta hur du fortsätter även efter en dålig dag och du kommer klara av det här även utan mig.

Det här ingår:

  • Individuell vägledning inom kost
  • Träningsupplägg
  • Appen Step2Fit
  • Veckovisa uppföljningar
  • Kontakt med mig via chatt

Är du redo att sluta börja om?

Ansök om en plats
bottom of page