Det är måndag igen. Nu är det slut på godis, chips - och bort med fikat också, rensa allt! Den här gången ska du vara duktig.. men några dagar senare är suget ENORMT och det hela slutar med att du ändå äter mer än vad du hade tänkt.. Så, kan man äta godis och samtidigt gå ner i vikt? För att besvara frågan ovan så vill jag utmana dig här, för tänk om problemet faktiskt inte handlar om din karaktär, utan om själva förbudet av mat som gör viktnedgången så mycket svårare än vad

Varje år händer samma sak.. Solen kommer fram, badkläderna åker ut ur garderoben och plötsligt är det bråttom att förändra precis exakt allt för att gå ner i vikt i sommar. Men, tänk om problemet inte är att du behöver göra mer, utan att du behöver sluta börja om? Gå ner i vikt i sommar - utan att börja om Varför sommarhetsen ofta gör det svårare att gå ner i vikt i sommar Att påbörja en ny diet kan låta som en bra idé - kanske har du sett någonstans på sociala medier "gör så