Overnight oat - Proteinrik och enkel frukost

Den här receptet på overnight oat är en proteinrik och enkel frukost som går snabbt att göra. Eftersom du själv väljer smak på proteinpulver och vad du till toppa med så kan den här varieras i oändlighet - så det är svårt att tröttna!

Om du letar efter ett recept med proteinrik och enkel frukost har du hittat rätt. Testa receptet! 

Snabbfakta Overnight oat - proteinrik och enkel frukost

• Portioner: 1

• Tid: ca 5 minuter (minst 4h i kylskåp)

• Energi: ca 477

• Protein: ca 28g

Overnight oat - Proteinrik och enkel frukost

Ingredienser

150g Grekisk yoghurt 0% fett 1 tsk chiafrön 40g havregryn 31g proteinpulver Knappt 1 dl vatten

Din favorittopping (exempel: bär, granola, frukt, kokosflingor, digestive, riven choklad med mera)

 Gör så här

Rör ihop alla ingredienser utom din topping i en matlåda eller skål. Ställ i kylskåp, gärna över natten men minst 4 timmar. Toppa sedan med din favorittopping och njut!